Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak dobrze radzisz sobie z balansem między różnymi sferami życia? Czy czujesz, że czasami jedna sfera dominuje nad innymi, a równowaga staje się trudna do osiągnięcia? Jeśli tak, zapraszam Cię do wykonania testu na równowagę życia. Ten krótki, 20-pytaniowy test pomoże Ci spojrzeć na różne aspekty Twojego życia i ocenić, jak […]
Przychodzi ten moment kiedy decydujesz się na rozmowę o podwyżce ze swoim szefem. Myślałaś o tym już od kilku tygodni i nie chcesz czekać dłużej – recesja za pasem, a kredyt sam się nie spłaci. Poza tym, wykonujesz świetną pracę i wiesz, że osiągasz wyniki, którymi chwali się firma. Idziesz do szefa, wyciągasz konkretne argumenty, […]
Praca to duża część naszego życia, która może dawać nam tak samo satysfakcję i spełnienie, jak i generować problemy zdrowotne oraz wysoki poziom stresu. Nie zawsze od razu zauważamy pierwsze symptomy przepracowania i zmęczenia, czy też wypalenia zawodowego, który jest poważnym następstwem m.in. chronicznego stresu w pracy. Dziś chciałabym abyś zwróciła uwagę na kilka elementów, […]
Według badań Thomasa Holmesa i Richarda Rahe’a wynika, że zwolnienie z pracy jest 8 na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Nie zawsze udaje się nam uniknąć wysokiego poziomu stresu – firma robi zwolnienia grupowe, upada, przestaje istnieć. Często nie mamy na to żadnego wpływu, chociaż bardzo staraliśmy się w pracy poprzez realizację zadań i […]
Jeszcze kilka lat temu stałam nad tym samym dylematem – byłam na drugim roku studiów, na mojej uczelni odbywały się targi pracy, miałam wrażenie, że wiele topowych firm chce nas – studentów do siebie. A nie miałam zielonego pojęcia jak mam ich przekonać aby zainwestowali właśnie we mnie.
Za czasów mojego dzieciństwa bycie lekarzem, ekonomistą lub prawnikiem dawało szansę na życie na dobrym poziomie bez zmartwień związanych z pieniędzmi. A na dodatek sąsiedzi Cię szanowali 🙂 I gdy rodzice wtłaczali nam do głowy, że lepiej być jednym z powyższych niż np. artystą, tak w międzyczasie sporo się pozmieniało i rodziców rady nie zawsze […]
Kilka lat temu trafiłam na artykuł swojego kolegi, którego nagłówek do linku brzmiał „5 problemów jakie dziewczyny mają do chłopaków”. Klikając w link pojawiało się jedno, krótkie stwierdzenie „domyśl się”.
Każdy z nas ma takie wieczory, gdzie najchętniej schowałby się pod koc i cały wieczór oglądał filmy. Osobiście uwielbiam spokojniejsze dni kiedy mogę sobie na to pozwolić i nie mam żadnych wyrzutów sumienia. Przygotowuję ulubioną herbatę i ciastko, biorę kocyk i Pako (czyli mojego psa) i wspólnie odpoczywamy. Pozostając w wakacyjnym nastroju i ciesząc się […]
Już od jakiegoś czasu sporo się mówi o dbaniu o swój personal branding. Do tej pory tematem interesowała się w szczególności kadra managerska oraz prezesi firm. A robili to z prostego powodu – odpowiednia widoczność daje możliwość awansu, zdobycia nowych klientów (lub pracowników) czy po prostu budowania swojej ekspertyzy.
Od kilku miesięcy w swoim czasie wolnym korzystam z Tik Toka. Tak, dobrze czytacie – Tik Toka. Korzystam z niego aby się inspirować, zdobywać nową wiedzę w szybki sposób, sama edukować innych, a czasami aby poleżeć na kanapie i się tylko i aż zrelaksować. Dlaczego o tym mówię? Otóż 2 tygodnie temu natrafiłam na film […]
Copyright 2023 Onadlaniej.pl | Polityka prywatności
