👉Wyraź swoje uczucia asertywnie: Kiedy znajdziesz odpowiedni moment, wyraź swoje uczucia i potrzeby jasno i bezpośrednio. Użyj „ja” zamiast „ty”, aby uniknąć oskarżeń, np. „Czuję, że nie mam możliwości wyrażenia swojej opinii podczas naszych spotkań” zamiast „Nie pozwalasz mi mówić”.
👉Ustalaj jasne oczekiwania: Jeśli chodzi o zalegania z projektem, ważne jest, aby ustalić jasne ramy czasowe i oczekiwania. Możesz to zrobić podczas oficjalnego spotkania lub poprzez wspólne ustalenie terminów i priorytetów projektu.
👉 Zaproponuj rozwiązanie: Zamiast koncentrować się na problemie, postaraj się zaproponować konkretne rozwiązania. Na przykład, jeśli ktoś przeszkadza Ci w wyrażaniu opinii, możesz zaproponować, aby każdy na spotkaniu miał wyznaczony czas na wypowiedź.
👉Praktykuj empatię: Czasami zrozumienie perspektywy drugiej osoby może pomóc w rozwiązaniu konfliktu. Możliwe, że kolega z pracy ma problemy osobiste lub zawodowe, które wpływają na jego zachowanie. Chociaż to nie usprawiedliwia nieprofesjonalnego zachowania, może pomóc w znalezieniu skutecznego podejścia.
👉Dokumentuj problematyczne zachowania: Jeśli problemy są ciągłe i wpływają na twoje zadania, zacznij dokumentować te sytuacje. Może się to przydać, jeśli będziesz musiała przedstawić dowody na narastające problemy.
#coaching #onadlaniej #doradztwokariery
Copyright 2023 Onadlaniej.pl | Polityka prywatności
