Stawianie granic w pracy jest jednym z kluczowych elementów zdrowego środowiska zawodowego. Pomaga w utrzymaniu równowagi między życiem prywatnym a zawodowym, zapobiega wypaleniu zawodowemu i chroni naszą psychikę przed negatywnymi skutkami nadmiernego obciążenia pracą. Pomimo tych korzyści, wiele osób ma trudności ze stawianiem granic w pracy. W tym artykule wyjaśnię, na czym polega stawianie granic, […]
Ostatnio na jednej z pierwszych sesji, moja klienta powiedziała “bardzo potrzebuję Twojej pomocy, ale obawiam się że będziesz zadawać mi trudne pytania na które nie znam odpowiedzi, a ja potrzebuję rozwiązań od kogoś kto już wie”. I właśnie z tego powodu dzisiejszy artykuł w którym chcę wyjaśnić na czym polega różnica 🙂
Jak poradzić sobie z jesienną chandrą gdy chce nam się spać, jesteśmy zmęczeni, a w pracy tempo nie spowalnia ani na chwilę? Jak dodać sobie energii gdy ciężko wstać nam z łóżka, a po pracy znalezienie chwili dla siebie graniczy z cudem?
W dynamicznym i konkurencyjnym świecie biznesu, umiejętność skutecznego zarządzania i rozwijania kompetencji pracowników ma kluczowe znaczenie dla sukcesu organizacji. W tym kontekście coaching biznesowy wyrasta na jedno z najpotężniejszych narzędzi, które pomaga pracownikom osiągać wyższy poziom efektywności, kompetencji i satysfakcji zawodowej. Przyjrzyjmy się bliżej, jak coaching jako metoda rozwoju może przynieść wymierne korzyści i dlaczego […]
LinkedIn to niezwykle potężne narzędzie dla profesjonalistów, którzy poszukują nowych możliwości kariery. W miarę jak społeczność biznesowa stale się rozwija, platforma ta staje się kluczowym źródłem rekrutacji i poszukiwania pracy. Twój profil na LinkedIn to wizytówka Twojego doświadczenia, umiejętności i aspiracji zawodowych. To miejsce, gdzie rekruterzy i pracodawcy przeglądają potencjalnych kandydatów, a Ty możesz budować […]
W życiu zawodowym często zdarza się, że po pewnym czasie pracy na jednym stanowisku w danej firmie, pojawia się okazja do awansu lub zmiany na inne stanowisko w tej samej organizacji. W takiej sytuacji konieczne jest zaktualizowanie CV, aby odzwierciedlało nasze nowe kwalifikacje i doświadczenie. Poniżej przedstawiam konkretne wskazówki i rady dotyczące tego, jak napisać […]
Instrukcja: Poniżej znajduje się rozszerzony test dotyczący Twojego samopoczucia i doświadczeń w pracy. Odpowiedz na każde pytanie, wybierając jedną z trzech opcji: “Często”, “Czasami” lub “Rzadko”. Wybierz odpowiedź, która najlepiej odzwierciedla Twoje aktualne odczucia.
Gdy chodziłam do szkoły i w ramach wfu miałam rozpocząć cykl zajęć na basenie, jeden z kolegów sugerował aby pierwszego dnia przygotować się na pewnego rodzaju test. Miał on polegać na wrzuceniu wszystkich dzieciaków do basenu i wyławianiu kijem tych, którzy będą się topić. Ot taka naturalna selekcja kto idzie na basen głęboki, a kto […]
Tak jak w terapii, wiele osób ma obawy dotyczące pierwszego spotkania – czy będę dobrze się czuć? Co powinnam na tym etapie powiedzieć? Czy cel z którym przychodzę nie jest zbyt banalny? Czy nie zostanę oceniona? Dziś chciałabym przybliżyć Ci pierwszą sesję coachingową właśnie po to, aby zdjąć z Ciebie ciężar wyobrażeń na jej temat.
Spotkanie toksycznych osób w naszym życiu może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie, relacje oraz zdrowie psychiczne. Mogą przypominać ciemne chmury, które stale zawisają nad nami, blokując nasze słońce i radość. Odczuwamy ich ciężar, a nasze emocje i perspektywa stają się przytłoczone przez ich zachowanie. Istotne jest zrozumienie co robią toksyczni ludzie i jak sobie z […]
Copyright 2023 Onadlaniej.pl | Polityka prywatności
