Spotkanie toksycznych osób w naszym życiu może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie, relacje oraz zdrowie psychiczne. Mogą przypominać ciemne chmury, które stale zawisają nad nami, blokując nasze słońce i radość. Odczuwamy ich ciężar, a nasze emocje i perspektywa stają się przytłoczone przez ich zachowanie. Istotne jest zrozumienie co robią toksyczni ludzie i jak sobie z […]
Współczesne życie zawodowe często jest pełne wyzwań i presji, które mogą prowadzić do wypalenia zawodowego. Termin ten odnosi się do stanu, w którym długotrwały stres i niezadowolenie z pracy wpływają negatywnie na naszą zdolność do funkcjonowania efektywnie i czerpania satysfakcji z wykonywanych obowiązków. Jeśli masz wątpliwości, czy cierpisz na wypalenie zawodowe, ten artykuł pomoże Ci […]
Pewność siebie to nie tylko stan umysłu, ale także siła, która pozwala nam stawić czoła różnym sytuacjom. Wiele osób, które przychodzi na coaching, chce walczyć z brakiem pewności siebie. Na początku mówi, że w każdym obszarze, jednak po chwili rozmowy okazuje się, że klientka jest bardzo pewna siebie w sytuacjach np. rodzinnych, za to uczucie […]
Często słyszymy o trudnościach i stresie związanych z poszukiwaniem pracy, ale niewiele mówi się o emocjonalnym obciążeniu, które towarzyszy tym długotrwałym wysiłkom. Odwiedzanie strony internetowej z ofertami pracy, wysyłanie setek aplikacji i czekanie na odpowiedź może być emocjonalnie wyczerpujące. Dla wielu osób, które od miesięcy szukają pracy, tocząca się cisza i brak reakcji mogą być […]
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, czy twoja praca naprawdę jest tym, czego pragniesz? Czy jesteś na właściwej drodze, by osiągnąć swoje marzenia zawodowe? Dziś chciałabym wspólnie z Tobą przejść przez 7 kroków, które pozwolą Ci zbliżyć się do samorealizacji w pracy. Wykorzystaj pytania, które warto sobie zadać, oraz ćwiczenia coachingowe, aby zyskać nową perspektywę na swoją […]
Proces coachingowy stał się w ostatnich latach bardzo popularny, a zainteresowanie nim rośnie w miarę jak coraz więcej osób poszukuje sposobów na rozwijanie swoich umiejętności i osiąganie celów. Jednak wyżej wspomniana popularność ma swoje mankamenty. Na rynku możemy znaleźć coraz więcej wannabe coachów podpinających się pod ten zawód bez jakiegokolwiek wykształcenia i kompetencji. Inna kwestia […]
W ostatnim czasie bardzo modne stało się korzystanie z usług profesjonalnego coacha – w szczególności przez osoby ze świata biznesu. Część osób korzysta z takiej możliwości rozwoju dzięki firmie, która ma własnych coachy, jest też bardzo duża grupa osób, która sama podejmuje się inwestycji. Jednym z częstych pytań, które otrzymuję podczas swoich konsultacji jest „czym […]
Kiedyś w jednym z artykułów przeczytałam, że będziemy zmieniać swoją profesję średnio co 7 lat. Może to oznaczać zmianę specjalizacji pozostając w tym samym obszarze (czyli np. jesteś testerem oprogramowania i stopniowo wchodzisz w rolę developera) lub bardziej radykalne zmiany jak praca w finansach i zmiana na posiadanie własnej kwiaciarni.
Jeśli właśnie szukasz profesjonalnego coacha to serdecznie Ci gratuluję. Zapewne jesteś na etapie wysokiej świadomości siebie i chcesz od życia czegoś więcej. Możliwe, że do końca nie wiesz jak do tego dojść, coś Cię blokuję i szukasz osoby, która mogłaby wesprzeć Cię w tej drodze.
W ostatnim czasie wiele moich klientek oraz klientów przychodzi z wyzwaniem zarządzania sobą w czasie. Mnóstwo frustracji wynikających z niewyrabiania się z zadaniami, brak przestrzeni dla siebie – to tylko pierwsze z wielu wyzwań z którymi się mierzą. Zapraszam Cię do zrobienia testu i weryfikacji swojego poziomu zarządzania sobą w czasie.
Copyright 2023 Onadlaniej.pl | Polityka prywatności
